Todo treinamento deve ser pautado em metas. O que deve ser feito para atingir essas metas, de modo conjunto, é o que chamo de objetivo geral do treinamento. As ações isoladas dentro do programa de treinamento é o que podemos considerar de objetivos específicos. Assim sendo segue abaixo alguns destes objetivos que devem ser levados em consideração durante a realização do treinamento de uma equipe de futsal.
- Treinamento defensivo: Impedir a progressão da equipe adversária por meio de ações de acompanhamento e abordagem. Para que uma defesa tenha êxito é necessário que mantenha um equilíbrio o maior tempo possível dentro do jogo.
- Treinamento ofensivo: Atacar de maneira organizada, dependendo da qualidade da equipe, e livre retendo a bola tempo suficiente para desequilibrar a defesa adversária encontrando espaços para finalizar as manobras.
- Treinamento de jogadas ensaidas: Aproveitamento da situação de vantagem momentânea para favorecimento.
- Treinamento amistoso: Controle dos resultados dos treinamentos em aplicação.
O microciclo de treinamento e sua aplicação é que de fato fará diferença no alcance das metas, afinal, de maneira sintética o objetivo de todos é sempre o mesmo vencer o adversário.
Nenhum comentário:
Postar um comentário